|
Dimanche 11 novembre 18
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
467 kcal
|
Fett: 15,80g | Prot: 31,82g | Kolh.: 49,83g.
Frukost: Lidl Biscottes, St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Pommes, Oeuf, Sucrine. Middag: Lidl Thon Albacore, Lidl Laitue Iceberg. mer...
|
|
1556 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|