Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
971 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 45,03g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Сырники ПП, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Lunch: Винегрет, Борщ. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Содовая Вода, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Мясом. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоко Сушеное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|