Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
142,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 92,19g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жареное Яйцо, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. Lunch: Мидии, Якитория Мисосиру, Якитория Тако Бэби Сарада. Middag: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кухня без Границ Биг Ланч Картофельное Пюре, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Annat: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|