Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2165 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 96,77g | Kolh.: 217,12g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Middag: Шоколадница Карамельный Капучино, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|