Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 58,25g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пирожное Корзиночка. Lunch: Водка, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Солянка Сборная Мясная. Middag: Mirel Торт Муравейник. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|