Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 29,04g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Dum Dum Thai Iced Tea, WRP WRP Active Coco Splash. Lunch: Sushi dengan Sayuran dan tuna yang Digulung dengan Rumput Laut, Pentol. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Desyaristasari 's vikthistorik
|