Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 62,10g | Kolh.: 169,28g.
Lunch: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Steak, Mushroom Gravy. Snacks/Annat: Rye. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|