Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
117,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 37,45g | Kolh.: 252,00g.
Frukost: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Raisin Bran, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Shrimp Lo Mein. Middag: Namchow Shrimp Tom Yum Soup. Snacks/Annat: Lucerne Dairy Farms Calcium Added Lowfat Cottage Cheese, Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips (Package), Utz Party Mix, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises (5). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|