Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
495 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 45,36g | Kolh.: 31,51g.
Frukost: Tuna Fish Salad , Coffee. Middag: Black Beans (Canned), American Value Green Beans (Canned), Cooked Kale (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|