Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
450 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 30,62g | Kolh.: 19,57g.
Middag: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Annat: Douwe Egberts Ice Skinny Latte, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizelif55 's vikthistorik
|