Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 85,08g | Prot: 126,05g | Kolh.: 6,46g.
Frukost: Queijo Meia Cura, Ovo Frito. Lunch: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Rezende Hamburger de Carne Bovina, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|