Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2673 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 69,43g | Kolh.: 409,67g.
Frukost: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, София Печенье "Домашние Грибочки", Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Орешки со Сгущенкой, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Конфета, Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Мандарины, Песочное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Овсяное Печенье, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Мандарин, Шаурма с Курицей. Middag: Обед Буфет Фрукты Микс, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Annat: Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариянеко 's vikthistorik
|