Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 57,24g | Kolh.: 214,37g.
Lunch: 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 炸薯條, 星巴克 (Starbucks) 艾曼達乾酪里肌三明治. Middag: 珍珠奶茶, 蚵仔煎, 玉米, 燒烤醬, 全家 排骨酥, 草莓（加糖）, 牛排（瘦肉）. Snacks/Annat: 鮮奶茶. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|