Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
573 kcal
|
Fett: 13,25g | Prot: 53,82g | Kolh.: 58,30g.
Frukost: Santa Clara Queijo Prato Lanche. Light, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Elegê Leite Desnatado, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Tabela Taco Batata Doce Cozida, Orquídea Espaguete Integral., Fugini Molho de Tomate, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Bife Patinho TACO.. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|