Голод. Окно 21.00-13.00 (16ч) Отбой в 1.30, подъём в 10
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
429 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 17,09g | Kolh.: 5,01g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Избенка Масло Топленое "Гхи". mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|