Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 99,24g | Prot: 75,12g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Малина, Печенье овсяное с яблоком. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Картошка Печеная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тавр Колбаса Ветчинная. Middag: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|