Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1026 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 41,14g | Kolh.: 103,12g.
Frukost: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dandelion-lion 's vikthistorik
|