|
😥😥😥
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 37,65g | Kolh.: 180,24g.
Lunch: Seara Lasanha 4 Queijos. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Risotto Mix Risotto de Carne Seca com Abóbora, Salgadinho de Festa. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|