Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2000 kcal
|
Fett: 90,51g | Prot: 56,79g | Kolh.: 250,22g.
Frukost: Сахар, Pretto Зернистая Рикотта. Lunch: Тыквенный Сок, Dijo Тортилья Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Middag: Сырок Творожный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Помидоры. Snacks/Annat: Русский Хлеб Коржик Молочный, Мороженое, Избенка Козье Молоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|