Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1407 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 84,33g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Избенка Творог Пластовой 11%, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Романов Луг Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Избенка Мацони, 6 Соток Зелёный Горошек, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. Snacks/Annat: Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Corin Corn Попкорн Карамель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|