Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 95,87g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриное Филе. Middag: Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Виктория Салат Весенний, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|