Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
641 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 40,71g | Kolh.: 53,42g.
Frukost: Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Молоко 3,8%. Lunch: Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Ярмарка Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|