Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1766 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 46,24g | Kolh.: 162,48g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: AH Pinova Appel, AH Jonagold. Middag: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Annat: Zundert Trappist. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|