Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
44,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
965 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 44,21g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Хлебец, Мёд, Пшено. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Хлебец, куриные сердца с тыквой и луком. Middag: Джемы и Варенья, соевое жаркое, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
|
1118 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Yoga - 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
да что такое, почему фс если вношу вес ниже 45 делает цель на кило ниже, да мне не надо на кило ниже. Просто таблетки от отека мозга 2 раза на неделю принимаю и оно вот так лихорадит вес. 😦😈
10 nov 18 av medlem: nekokill
|
10 nov 18 av medlem: bamblond
|
Зайди измени на 45.., там можно в ручную менять
10 nov 18 av medlem: bamblond
|
да я каждый раз вручную меняю, это злит. 😢🙍
10 nov 18 av medlem: nekokill
|
Так забей пусть пишет что хочет 😂😉
10 nov 18 av medlem: bamblond
|
видно надо пойти шоколада приобрести или какао, что то я раздражительная. 😪
10 nov 18 av medlem: nekokill
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|