Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 47,18g | Kolh.: 101,68g.
Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Ризотто с Грибами. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|