Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 58,28g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: От Мартина Семечки с Морской Солью, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Рафинад, Кофе, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. Lunch: Кофе, Рафинад, От Мартина Семечки с Морской Солью, Суп Харчо, Свекла Вареная. Middag: Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Нагетсы с Ветчиной. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Клубника с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|