Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 95,64g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Sugar, Zentis Marzipan, Lasagna with Meat (Canned), Домик в деревне Молоко 2,5%, Щебекинская Гречка Отварная . Lunch: Братья Караваевы Креветки с Соусом Коктейль, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Братья Караваевы Капучино. Middag: Prodgreen Диетические Блинчики с Морепродуктами , Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Морепродуктами, Sushi with Vegetables and Seafood, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Storck Toffifee . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|