Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
671 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 23,07g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеное Манго, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Middag: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Campina Йогурт, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|