Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
155,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 55,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2278 kcal
|
Fett: 122,29g | Prot: 80,30g | Kolh.: 220,26g.
Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Гренки Домашние, Курица Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Мороженое, Мамалыга, Сало, Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|