Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
958 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 72,38g | Kolh.: 69,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Икра, Печен паштет, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Булгур (Вареный), Виктория Горбуша с Овощами, Скумбрия. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|