|
Часть воды ушло ))))
|
109,8 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2087 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 182,35g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские, Fantelle Пирожное Домовенок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Молоком. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
vroni1978 's vikthistorik
|