Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 78,59g | Kolh.: 98,28g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Масло Сливочное, Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Редис, Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Голубцы. Middag: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|