Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
812 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 60,88g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Сырное Печенье, Яблоко, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ann.hurricane 's vikthistorik
|