Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1759 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 93,56g | Kolh.: 196,41g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Milford Подсластитель Жидкий, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Гарнец Соевая Мука, Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Tutti Frutti Йогурт Классический Гуава, Tutti Frutti Йогурт Классический. Middag: SPAR Паста с Креветками. Snacks/Annat: Кофе, Сыр Гауда, Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|