Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 68,11g | Kolh.: 165,78g.
Frukost: Капучино, Вода с Лимоном. Lunch: Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни, President Творог 5%, Ветчина. Middag: Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощное Соте. Snacks/Annat: Капучино, Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|