Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 111,37g | Prot: 101,56g | Kolh.: 64,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог 5%, Белая Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Избенка Сыр Адыгейский. Middag: Морковь по-Корейски, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Говядина Отварная, Мандарины. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|