Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
810 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 68,74g | Kolh.: 57,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Middag: Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Куриная Грудка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|