Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
863 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 43,07g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Чай, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Булгур (Вареный). Lunch: НЕВА Зефир, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Чай, Блины на Кефире. Snacks/Annat: Кофе, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|