Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1074 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 90,52g | Kolh.: 86,81g.
Frukost: Магнит Слива. Lunch: Пирог Рыбный, Магнит Минтай Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком. Middag: Магнит Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Магнит Минтай Отварной, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|