Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
336 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 40,30g | Kolh.: 7,84g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|