Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
45,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 39,55g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Малина, Сироп, Сухие Семена Чиа, The Milkman Original Миндальное Молоко . Lunch: Банан, Premialle Фета, Чечевица Вареная. Middag: Мёд, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|