Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 101,74g | Kolh.: 115,37g.
Frukost: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Магнит Хурма, Лук, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Middag: Яблоко, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|