Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
832 kcal
|
Fett: 17,45g | Prot: 80,82g | Kolh.: 92,50g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Киви, Окей Груша Конференс, Мандарины, Дыня. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|