Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
39,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 72,54g | Kolh.: 149,93g.
Frukost: Сметана, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Рис, Говядина Постная. Middag: Цветная Капуста, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Акконд Конфета Добрянка, Белёвская Пастила Воздушная без Сахара с Брусникой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|