Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 112,50g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Café au Lait, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Poisson Grillé, Oeuf, Oeuf (Entier), Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Coraya Surimi (3). Middag: Bagel Grillé, Coraya Surimi (3), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Auchan Yaourt 0%, Coraya Surimi (3), Poisson Grillé. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crapouiller 's vikthistorik
|