Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 99,97g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: TiP Kondensmilch 4%, Golden Toast Vollkorn Toast, Кантуччини, Lidl Eiweißbrot, Авокадо, Aldi Gouda Jung, Lidl Kochhinterschinken. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Milbona Skyr Heidelbeere, Активиа Йогурт, Сильпо Банан, Гранола. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Haribo Желейные Мишки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|