Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 87,53g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Грецкие Орехи, NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Лимонником и Папайей , Energy Pro Multi Protein, Легкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Кус-Кус, Навага. Middag: Американо, Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|