Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 95,63g | Prot: 52,02g | Kolh.: 69,50g.
Frukost: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Доброфлот Морская Капуста с Томатом, Чесноком и Соевым Соусом. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Мимоза, Суп с Фрикадельками. Middag: Яблоко Семеринка. Snacks/Annat: Хурма, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|