Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 112,76g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Квашеная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Яичный Белок, На Грядке Кукуруза Сахарная, Компот, Магнит Банан, Магнит Слива, Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|