Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 105,13g | Kolh.: 124,16g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds), Хлеб с Отрубями, Джем Апельсиновый. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Карусель Капуста Квашеная, Перекресток Плов со Свининой. Middag: Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|